CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大根と豚肉、油揚げのだし煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大根と豚肉、油揚げのだし煮-レシピのメイン写真

大根と豚肉、油揚げのだし煮

TTBT
TTBT @cook_40167926

低フォドマップ食を研究中です。
このレシピの生い立ち
しょうゆを使わず、薄味に仕上げます。厚揚げだとお弁当箱の場所をとるので油揚げを使用しました。

低フォドマップ食を研究中です。
このレシピの生い立ち
しょうゆを使わず、薄味に仕上げます。厚揚げだとお弁当箱の場所をとるので油揚げを使用しました。

もっと読む

大根と豚肉、油揚げのだし煮

TTBT
TTBT @cook_40167926

低フォドマップ食を研究中です。
このレシピの生い立ち
しょうゆを使わず、薄味に仕上げます。厚揚げだとお弁当箱の場所をとるので油揚げを使用しました。

低フォドマップ食を研究中です。
このレシピの生い立ち
しょうゆを使わず、薄味に仕上げます。厚揚げだとお弁当箱の場所をとるので油揚げを使用しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根 3/2本
  • 油揚げ 3枚
  • だし汁 たっぷりと
  • おろしショウガ 適量
  • 塩 適量
  • 米のとぎ汁または米大さじ1
  • 酒 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回はお弁当に入れるため、3センチ厚の輪切りにした大根をさらに六つ切りにします。

    • 大根と豚肉、油揚げのだし煮作り方1写真
  2. 2

    米のとぎ汁または、米大さじ1を入れて、下ゆでする。20分程茹で、茹で汁が冷めるまで放置します。

    • 大根と豚肉、油揚げのだし煮作り方2写真
  3. 3

    しゃぶしゃぶ用豚バラ肉は、酒を加えたお湯でさっとゆでます。茹で上がったらざるに上げて、ぬるま湯で洗います。

  4. 4

    大根が冷めたら、軽くぬるま湯で洗い、出汁を張った鍋に入れ、コトコト煮含めます。

  5. 5

    大根のだし汁を別の鍋にはり、おろしショウガを加えて、一口大に切った豚バラ肉を和える。一煮立ちしたらざるに上げておく。

  6. 6

    油抜きして適当な大きさに切った油揚げと、豚バラを入れ、塩で味を調えるが、薄味に仕上げる。

    • 大根と豚肉、油揚げのだし煮作り方6写真
  7. 7

    柚子胡椒や七味唐辛子、もみじおろしを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

油揚げが、かなりだし汁を吸うのでだし汁はたっぷりと。豚バラ肉をだし汁とショウガで洗うことで、下味がつき、臭みや余分な脂が流れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

TTBT
TTBT @cook_40167926
2018/06/15 09:42に公開
低フォドマップ食レシピを載せていきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 大根 酒 油揚げ 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮎の塩焼き
  2. 白菜とツナの簡単蒸し小鉢
  3. プリン🍮
  4. ボンゴレ・ビアンコ
  5. エバラおろしのたれで簡単和風ソース
  1. 簡単10分で揚げない♫ヤンニョムチキン
  2. ヘルシー♡豆腐ハンバーグ和風おろしソース
  3. 自家製プルコギのタレ
  4. 濃厚!アイスロイヤルミルクティー
  5. フライパンひとつ簡単パスタ カルボナーラ
  6. Keto peanut butter cookies
  7. Deep Fried Chicken Tenders My Way
  8. Strawberry white chocolate chip cookies
  9. Easy Teriyaki Pork Chops
  10. Strawberry shortcake
  1. 定番♥ポトフ
  2. 豚肉と白菜のレンジ蒸し
  3. 【簡単!】焼き鳥のたれ
  4. 簡単な大根·白滝と豚バラの煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18530246
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close