シャキシャキもやし

めぐりんcat
めぐりんcat @cook_40166925

お財布にも体にも優しいレシピです(#^.^#)
このレシピの生い立ち
もやしでカロリーは低いし、簡単、あっという間に作れます。

シャキシャキもやし

お財布にも体にも優しいレシピです(#^.^#)
このレシピの生い立ち
もやしでカロリーは低いし、簡単、あっという間に作れます。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 小さじ1/2
  3. ごま 小さじ1
  4. あじの素 一振り

作り方

  1. 1

    鍋に水を沸騰させ、もやしをサッとゆで、すぐに水で冷やし、水をきる。

  2. 2

    もやしをボールに入れ、塩、あじの素をふり、和える。

  3. 3

    最後にごま油をかけ、和えたら完成。

コツ・ポイント

もやしは柔らかくなるとおいしくないので、サッと茹でてください!

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主婦暦4年☆ 旦那と二人暮らしです。夫婦で趣味がマラソンなので、体重管理のために、食事は大切にしています。好きなのは、和食、中華。あと、パンを焼くことも好きです。料理&パンの講師の資格を持っています。
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