めちゃウマ高野豆腐のバジルチーズカツレツ

Name: めちゃウマ高野豆腐のバジルチーズカツレツ
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 高野豆腐 4個; クラフト切れてるチーズ 8枚; バジルソース 適宜; 水溶き小麦粉 適宜; パン粉 適宜; オリーブオイル 大3

ヘルシーなのに食べ応えあり！！冷めてもおいしいので、お弁当の一品にも！！！
このレシピの生い立ち
クラフトの「切れてるチーズ」で、ヘルシーな一品を作りたくて・・・

材料

2人前

①　高野豆腐はすぐに油を吸い込みますので、さっと両面をひっくり返して、まんべんなく、焼き揚げるといいです。
②パン粉はさらさらにしたほうが、油の吸いも少なく、よりヘルシーです。（ひと手間ですが、お勧めします）

hugge38 @cook_40026655

2010/10/06 03:27に公開

「てーげー」とは沖縄弁で「てきとう」という意味だそうで･･･いい意味で「アバウトだけど美味しい」をテーマに簡単且つ美味しいレシピ考案中です。

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