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♪ローカロリー♪豆花(トーファー)
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♪ローカロリー♪豆花(トーファー)-レシピのメイン写真

♪ローカロリー♪豆花(トーファー)

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

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材料

4人分
  • 豆乳 550cc
  • ●ゼライス 5g
  • ●豆乳 50cc
  • 三温糖 大さじ1
  • 茹で小豆 適量
  • きな粉 適量
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作り方

  1. 1

    ●豆乳を80度ぐらいに
    温めて
    ●ゼライスのボールに
    注ぎながら混ぜて置く
    ●大い量の豆乳は
    40度ぐらいに温める。

    • ♪ローカロリー♪豆花(トーファー)作り方1写真
  2. 2

    ●大い豆乳の中に
    少ない豆乳+ゼライスを注ぎながら混ぜて
    ●冷蔵庫で1時間~
    冷やし固め
    茹で小豆&きな粉をトッピング!

    • ♪ローカロリー♪豆花(トーファー)作り方2写真

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
今回は生クリームを使わず糖分も
抑えてサッパリ・ヘルシーに!!

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2015/07/08 09:02に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

豆花 豆乳 きな粉 あずき ゼラチン

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