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こいもと厚揚げの煮物
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こいもと厚揚げの煮物-レシピのメイン写真

こいもと厚揚げの煮物

俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

こいもが安かった。厚揚げも安かった。
ほっくり おいしいね
このレシピの生い立ち
血圧を下げるには塩分の摂取を抑えることですが、カリウムを多く含む食品(こいもなど)を多く食べるべし、とお医者に言われました。

こいもが安かった。厚揚げも安かった。
ほっくり おいしいね
このレシピの生い立ち
血圧を下げるには塩分の摂取を抑えることですが、カリウムを多く含む食品(こいもなど)を多く食べるべし、とお医者に言われました。

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こいもと厚揚げの煮物

俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

こいもが安かった。厚揚げも安かった。
ほっくり おいしいね
このレシピの生い立ち
血圧を下げるには塩分の摂取を抑えることですが、カリウムを多く含む食品(こいもなど)を多く食べるべし、とお医者に言われました。

こいもが安かった。厚揚げも安かった。
ほっくり おいしいね
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血圧を下げるには塩分の摂取を抑えることですが、カリウムを多く含む食品(こいもなど)を多く食べるべし、とお医者に言われました。

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材料

4人前
  • こいも 9個(1袋)
  • 厚揚げ 2枚(1袋)
  • カツオダシ 500CC
  • 醤油 少々
  • みりん 少々
  • 料理酒 少々
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作り方

  1. 1

    こいもは面取りしてひとくちサイズにカットします

    • こいもと厚揚げの煮物作り方1写真
  2. 2

    ティーバック式のダシをお歳暮でいただいたので、使うことに

    • こいもと厚揚げの煮物作り方2写真
  3. 3

    こいもと厚揚げをセットして、味付けをします。いつものように薄味にて

    • こいもと厚揚げの煮物作り方3写真
  4. 4

    あとは、落し蓋をして弱火で気長に煮ます

    • こいもと厚揚げの煮物作り方4写真
  5. 5

    水気が少なくなったらOK、間違いのない懐かしい味です

    • こいもと厚揚げの煮物作り方5写真

コツ・ポイント

味付けは薄目が基本です。煮詰めればそれなりに味がでます

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俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444
2009/04/19 10:19に公開
かっては肉屋、現役時代はSE、今はハウスクリーニング、休日は主夫です。得意はスパニッシュ・フレンチ・中華・造り・煮物、ただいま江戸前握り特訓中厳密なレシピは苦手なんでご容赦ください。料理はデバックじゃないのでアバウト大歓迎ですね何気にワインエキスパート・ケナー・WSET3、ワインフリークです。現在、西宮ワイン研究会を主宰しています。
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このレシピのキーワード

煮物 かつお 厚揚げ 酒 小芋

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