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海藻サラダ
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海藻サラダ-レシピのメイン写真

海藻サラダ

eri***
eri*** @cook_40171948

イカと海藻を使った暑い夏でも食べやすいさっぱりサラダ☆
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材料

4人分
  • イカ 1匹
  • 海藻 適量
  • レタス 4枚ぐらい
  • プチトマト 4個
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作り方

  1. 1

    イカは沸騰させたお湯の中で色が白くなるまで火を通す

  2. 2

    レタスをちぎり、プチトマトは食べやすいように2つに切っておく
    海藻は水でもどすタイプのものであればもどしておく

  3. 3

    イカの熱がとれたらボウルの中で具材を混ぜてお好きなドレッシングをかけて完成☆
    冷やすとさらに美味しくなります(*^^*)

コツ・ポイント

他にもいろんな具材を組み合わせて楽しめます
エビやパプリカを入れるとさらに見た目も華やかに☺

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eri***
eri*** @cook_40171948
2018/07/01 08:46に公開
お仕事お休みの日に、キッチンに立つのが1つの趣味です(*^^*)
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このレシピのキーワード

イカ レタス ミニトマト 海草

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