キャベツを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルの中に入れ、ラップをして600w3分レンジで加熱し、2分ほどそのまま放置する

1のボウルにのりをちぎり入れ、白ごま、ごま油、醤油、塩も加えて、和える。