人参ピーマンを小さく刻みます。
にらは食べやすい大きさに

ニンニクチューブ、
生姜チューブ
醤油
ごま油
全て加え30分ねかします。

溶き卵をつけて、片栗粉をまぶします。

オリーブオイルでこんがり焼きます。
（私はフライパンで焼きました）

油を軽くとり、そこに刻んだ
人参、ニラ、ピーマンを入れます。

色が変わったら★を入れとろみが付けば火を止め唐揚げにかけます。

唐揚げにかけます。

完成です！