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お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え
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お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え-レシピのメイン写真

お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え

みんあゆ
みんあゆ @cook_40072135

簡単にできるので、あと１品というときにすぐ作れます！保存食やお弁当にも。
このレシピの生い立ち
ご飯に合うおかずを簡単に作りたかった。

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お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え

みんあゆ
みんあゆ @cook_40072135

簡単にできるので、あと１品というときにすぐ作れます！保存食やお弁当にも。
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ご飯に合うおかずを簡単に作りたかった。

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ご飯に合うおかずを簡単に作りたかった。

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材料

4人分
  • ちくわ 4本
  • きゅうり 1本
  • 塩 少々
  • ★海苔の佃煮 お好みで
  • ★マヨネーズ お好みで
  • ★オリーブオイルorごま油 少々（お好みで。入れなくてもOK）
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作り方

  1. 1

    ちくわを１ｃｍ幅にカットします。

    • お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを0.5ｃｍ幅にカットします。

    • お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え作り方2写真
  3. 3

    塩を少々ふって、塩もみ。

    • お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え作り方3写真
  4. 4

    その間に、和えもののタレをつくります。★を入れて混ぜます。味を見ながら、分量を調整します。

    • お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え作り方4写真
  5. 5

    塩もみしたちくわときゅうりを軽く水洗い。その後、４で作ったタレを混ぜ合わせます。

    • お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え作り方5写真
  6. 6

    できあがり！

    • お弁当にも／ちくわときゅうりの岩海苔和え作り方6写真

コツ・ポイント

辛い味が好きな人は、一味唐辛子を少し混ぜてもおいしいと思います！

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みんあゆ
みんあゆ @cook_40072135
2012/03/05 14:21に公開

このレシピのキーワード

海苔 キュウリ ちくわ

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