トマトの上部を切り、中身をスプーンでくり抜く。

玉ねぎはみじん切り、豚肉の細切れも荒くみじん切りにし、しっかり炒める

ボールに1と2そして調味料の☆を全て加え混ぜる

くり抜いたトマトに3を投入する。9分目ぐらいまでかよい。