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かなるンちの塩麹春キャベツと鶏肉の炒め物
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かなるンちの塩麹春キャベツと鶏肉の炒め物-レシピのメイン写真

かなるンちの塩麹春キャベツと鶏肉の炒め物

kanaru
kanaru @cook_40049903

塩麹に味噌を加えて深みのある味に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
春キャベツがどんどん甘みが増して美味しくなってきていますね。たっぷり食べたくて作ってみました。

塩麹に味噌を加えて深みのある味に仕上げてみました。
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kanaru
kanaru @cook_40049903

塩麹に味噌を加えて深みのある味に仕上げてみました。
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春キャベツがどんどん甘みが増して美味しくなってきていますね。たっぷり食べたくて作ってみました。

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材料

4人分
  • とりもも肉(一口大に切る) 500g
  • 春キャベツ(固い所は外し、一口大に切る) 2分の1個ぐらい
  • にんじん(適当な大きさに切る) 適量
  • ほうれん草(適当な大きさに切る) 適量
  • しょうが(千切り) 1片
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 塩麹 大さじ3
  • 味噌(使用しているのは赤味噌です) 大さじ1
  • ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとしょうがを入れよい香りがしてきたらしょうがを取り出し強火で鶏肉を入れ焼き色をつける。

    • かなるンちの塩麹春キャベツと鶏肉の炒め物作り方1写真
  2. 2

    鶏肉においしそうな焼き色が付いたらひっくり返してキャベツ、にんじん、しょうが、塩麹、ローリエを入れ、中火にして蓋をする。

    • かなるンちの塩麹春キャベツと鶏肉の炒め物作り方2写真
  3. 3

    野菜に火が通ったら味噌を入れほうれん草を入れざっくり混ぜて火を止め、完成。

    • かなるンちの塩麹春キャベツと鶏肉の炒め物作り方3写真

コツ・ポイント

野菜から水分がでてよいスープになります。このままでもおいしいですが味噌を入れることによって味がらみがよくなっておかずとして満足なものになります。

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kanaru
kanaru @cook_40049903
2012/03/13 12:11に公開

このレシピのキーワード

炒めもの にんじん キャベツ ほうれん草 鶏もも肉 こうじ 味噌 赤みそ しょうが

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