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パルスイートdeヘルシーごまスコーン
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パルスイートdeヘルシーごまスコーン-レシピのメイン写真

パルスイートdeヘルシーごまスコーン

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

外はカリッと中はふんわり!油脂少なめですが、味わい深いスコーンです。
このレシピの生い立ち
中力粉は薄力粉に比べて価格が安いので、たまに購入します。スコーンを焼く時はこの中力粉が大活躍です。

外はカリッと中はふんわり!油脂少なめですが、味わい深いスコーンです。
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パルスイートdeヘルシーごまスコーン

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

外はカリッと中はふんわり!油脂少なめですが、味わい深いスコーンです。
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中力粉は薄力粉に比べて価格が安いので、たまに購入します。スコーンを焼く時はこの中力粉が大活躍です。

外はカリッと中はふんわり!油脂少なめですが、味わい深いスコーンです。
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材料

9個分
  • ☆中力粉(薄力粉可) 200g
  • ☆BP 小さじ3
  • 黒いりごま 大さじ2
  • ★卵(M) 50g
  • ★パルスイート 大さじ1
  • ★塩 2つまみ
  • ★オリーブオイル 大さじ1と1/2
  • ★プレーンヨーグルト 約大さじ2
  • ★豆乳(無調整) 大さじ2弱
  • ★シナモンパウダー(お好みで) 好みの量
  • 打ち粉(中力粉) 少々
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作り方

  1. 1

    ・オーブントースターを200℃に予熱する。・ボウルに☆を合わせてふるい入れ、ごまを手で捻りながら加え、ざっくりと混ぜる。

  2. 2

    別のボウルに★を順次加え、ホイッパーでよく混ぜ合わせる。※ヨーグルトと豆乳の使用量は合計60g

  3. 3

    1の粉類の中に2を加えてゴムベらでまとめ、手でよくこねる。打ち粉をふって12cm角にのばし、9等分の角切りにする。

  4. 4

    3をオーブントースターで18~20分焼く。※オーブンで焼いてもOKです。

コツ・ポイント

豆乳やオリーブ油の匂いを消すために、シナモンパウダーを使いましたが、気にならない方は使わなくてもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2012/03/13 12:14に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

スコーン 豆乳 シナモン 薄力粉 卵 中力粉 ヨーグルト

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