CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
時短!夏野菜と豚肉のおろぽん炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
時短!夏野菜と豚肉のおろぽん炒め-レシピのメイン写真

時短!夏野菜と豚肉のおろぽん炒め

海の音
海の音 @cook_40175388

暑さで食欲がない時もサッパリ食べられます。ご飯とも合う~♪ささっと出来ます。
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりヘルシーで簡単に、白米と合うおかずが作りたくて。

暑さで食欲がない時もサッパリ食べられます。ご飯とも合う~♪ささっと出来ます。
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりヘルシーで簡単に、白米と合うおかずが作りたくて。

もっと読む

時短!夏野菜と豚肉のおろぽん炒め

海の音
海の音 @cook_40175388

暑さで食欲がない時もサッパリ食べられます。ご飯とも合う~♪ささっと出来ます。
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりヘルシーで簡単に、白米と合うおかずが作りたくて。

暑さで食欲がない時もサッパリ食べられます。ご飯とも合う~♪ささっと出来ます。
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりヘルシーで簡単に、白米と合うおかずが作りたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚ばら肉 200g
  • ズッキーニ 1/3本
  • オクラ 4本
  • 小松菜 1束
  • 塩コショウ 適量
  • ヤマサのおろしぽん酢 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚バラは一口大。 ズッキーニは輪切り。オクラは斜めに切る。オクラは板ずりしてさっと茹でたもの。

  2. 2

    豚バラを炒めて少し火が通ったらズッキーニも入れる。ズッキーニに油が回ったらオクラを入れる。

  3. 3

    塩コショウして炒めながら小松菜一束をざく切り。

  4. 4

    おろしぽん酢を一回しした上に小松菜を乗せて蓋をする。

  5. 5

    1分程蒸し焼きにしたら出来上がり!!

コツ・ポイント

どんな野菜にしても合うと思います。
ただ、豚肉は豚バラ肉がおすすめです。
ぽん酢のすっぱさと豚バラから出る油のコラボレーションが絶妙なのです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

海の音
海の音 @cook_40175388
2015/07/13 10:59に公開

このレシピのキーワード

炒めもの オクラ 小松菜 ズッキーニ 豚バラ肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 長ネギと山芋のガレット 山芋焼き
  2. ドリロコス
  3. シンプルうま味チャーハン
  4. 具たくさん*栄養満点*自家製ビビンバ
  5. 鶏もも肉と葱のわさびポン酢炒め
  1. 【簡単】濃厚チョコブラウニー
  2. 簡単タンドリーチキン☆レシピ本掲載
  3. うちの人気No.1カレー★チキンカレー
  4. ソースカツ丼 お弁当にも♡
  5. 茄子とトマトの和風マリネ。
  6. Grilled Butt Nuggets
  7. Easy cucumber tomato salad
  8. California burger patties
  9. Cheese danish
  10. Yummy Vanilla/Chocolate Cookie Snails
  1. 満腹! グリーンスムージー
  2. レンジで簡単❗スパゲッティ
  3. イタリアンな豆腐
  4. ちくわの甘味噌焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18540701
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close