これぞ最高に美味しいほうれん草スムージー

Name: これぞ最高に美味しいほうれん草スムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1.5束; バナナ 1/2本; オレンジ 1個; くこの実 5-8粒; 水 1/2カップ; アロニアジュース 小さじ2杯; 乾燥バジル 少々

元気ラボ @cook_40055862

ほうれん草スムージーレシピは数あれど、おいしさでは自身あり、の一品です。普段は講座の受講生向けレシピですが、公開します。
このレシピの生い立ち
ふつうのほうれん草スムージーに飽きてしまったので、なんとかびっくりするような、誰も考え付かないようなスムージーを作ってみたくて。作ってみたら、めちゃくちゃおいしくて、自分で作ったのにお代わり、と叫んでしまいました。

これぞ最高に美味しいほうれん草スムージー

元気ラボ @cook_40055862

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材料

1人分

ほうれん草 1.5束
バナナ 1/2本
オレンジ 1個
くこの実 5-8粒
水 1/2カップ
アロニアジュース小さじ2杯
乾燥バジル少々

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作り方

1

バナナ、オレンジ、ほうれん草、水の順にミキサーに入れて撹拌する。
2

グラスに注いでから、クコの実、バジルをトッピング。
3

脇から静にアロニアジュースを注いでできあがり。

コツ・ポイント

アロニアジュースは手に入りにくいので、なくてもオーケーです。夏は、バナナを冷凍にしておくと冷たいスムージーとなり、さらにおいしくなります。
クコの実はあらかじめ少々の水でふわかして柔らかくしておくとよいですよ。

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つくれぽ

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元気ラボ @cook_40055862

2015/07/13 23:48に公開

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このレシピのキーワード

スムージーバナナほうれん草オレンジ

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