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野菜たっぷりハンバーグ♡
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野菜たっぷりハンバーグ♡-レシピのメイン写真

野菜たっぷりハンバーグ♡

食いしん坊ママ♥️
食いしん坊ママ♥️ @cook_40037690

野菜が苦手な子供に野菜を食べさせたくて!
でも野菜が見えると食べない(涙)
すりおろして入れちゃおう!!
このレシピの生い立ち
野菜を食べない息子の為に考えました。

野菜が苦手な子供に野菜を食べさせたくて!
でも野菜が見えると食べない(涙)
すりおろして入れちゃおう!!
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でも野菜が見えると食べない(涙)
すりおろして入れちゃおう!!
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材料

大人2人+子供2人分
  • 合ミンチ 350g
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ハンバーグつなぎ
  • パン粉 3/4カップ
  • 牛乳 1/4カップ
  • 卵 1個
  • コンソメ 1個
  • ナツメグ 3振り
  • 塩 小1/2
  • コショウ 1振り
  • ハンバーグソース
  • ケチャップ:ウスターソース 1:1
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作り方

  1. 1

    ボールにハンバーグつなぎの材料を入れ混ぜる。
    コンソメは包丁で砕いて加えて下さい。

  2. 2

    1のボールにミンチとみじん切りにした玉ねぎ、人参をすりおろして加え粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    成形し、フライパンにサラダ油を熱し強火で両面焦げ目をつける。

  4. 4

    焦げ目が付いたら弱めの中火にし水1/2カップを加え蓋をして蒸し焼きに。
    肉汁が透明になったら焼き上がり。

  5. 5

    ハンバーグを取り出し、肉汁のうまみがフライパンに残っているので、そこにケチャップとウスターソースを加え煮詰めて完成。

コツ・ポイント

人参一本すりおろして加えたら食感もふっくら美味しくなりました♡
先に両面焦げ目をつけることで旨味が逃げないようにします。
ソースを作る時はフライパンは洗わず、肉汁と一緒に煮詰めて下さいね。

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食いしん坊ママ♥️
食いしん坊ママ♥️ @cook_40037690
2012/03/08 06:58に公開
旦那さまと息子二人の四人家族です。作ること&食べることが趣味です(*・ω・)         
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 にんじん 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ

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