作り方
- 1
リンゴ、バナナ、セロリの葉、牛乳(水でも)をミキシングする
- 2
最後にヨーグルト(今回無糖)を落とし、上に刻んだりんごを乗せました＊
コツ・ポイント
セロリは少量でも風味がします。
苦手な方は少量から(o^^o)
セロリには精神安定作用あり。
食べるスムージーにすることで(噛むことで)ダイエットにも良いです。
りんごをパイナップルに変えても☆
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