かぼちゃシチュー

ムショメシ @cook_40159593
かぼちゃの加熱は電子レンジを利用! ボリューム満点(?)シチュー
このレシピの生い立ち
『ムショメシ』という書籍制作に携わり、刑務所メニューに興味を持ちました。
これもそのひとつです。
同名のブログもあるのでそちらもどうぞ。
【ムショメシぶろぐ】
http://mushomeshi.blog73.fc2.com/
かぼちゃシチュー
かぼちゃの加熱は電子レンジを利用! ボリューム満点(?)シチュー
このレシピの生い立ち
『ムショメシ』という書籍制作に携わり、刑務所メニューに興味を持ちました。
これもそのひとつです。
同名のブログもあるのでそちらもどうぞ。
【ムショメシぶろぐ】
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作り方
- 1
かぼちゃは電子レンジにかけて中まで熱を通しておく。
- 2
フライパンに油を敷き、玉ねぎとにんじんを炒める。玉ねぎが透き通るくらいまで炒める。
- 3
「2」にベーコンを加えて少し焦げ目がつくくらいまでさらに炒める。
- 4
小麦粉は“だま”ができないようにふるいにかけておく。鍋にマーガリンを敷いて、中火で小麦粉をきつね色になるまで炒める。
- 5
小麦粉がマーガリンと馴染んだら、弱火にして牛乳を一気に注ぎ込んでかき混ぜ、とろみがつくまで火にかける。
- 6
鍋にかぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、水、コンソメを加えて、中火で20分ほど煮込む。塩・こしょうで味を調えれば完成。
コツ・ポイント
小麦粉を炒める時に焦げないようにするのが一番のポイント! 私は焦がしてしまい、写真のように少し焦げが入ってしまいました。
味はあまり変わらないのですが……。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18547473