かぼちゃとちくわの中華炒め 管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe お手軽に中華を♪お弁当にもぴったりです！このレシピの生い立ちお手軽な材料で中華を味わおうと考えました。 もっと読む お手軽に中華を♪お弁当にもぴったりです！このレシピの生い立ちお手軽な材料で中華を味わおうと考えました。 もっと読む かぼちゃとちくわの中華炒め 管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe お手軽に中華を♪お弁当にもぴったりです！このレシピの生い立ちお手軽な材料で中華を味わおうと考えました。 もっと読む お手軽に中華を♪お弁当にもぴったりです！このレシピの生い立ちお手軽な材料で中華を味わおうと考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ １００ ちくわ ２本 紹興酒 小さじ１ オイスターソース 大さじ１と１／２ みりん 小さじ１ ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは8mm棒状に切る。ちくわも8mm幅に切る。 2 ごま油を熱したフライパンでかぼちゃを炒める。 3 かぼちゃが少し柔らかくなったらちくわも入れ、調味料を加えて炒める。 コツ・ポイント かぼちゃは表面をこんがり焼く感じで。調味料はサッと絡めばOK。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18547709 コピーしました！ 管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe 2010/10/10 00:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 参鶏湯？(炊飯器に入れるだけ 覚書 犬用 誕生日ケーキ 柴犬 ラディッシュの葉の胡麻和え ワラサの柚子胡椒おろしポン酢 炊飯器♡肉じゃが🥔🥕🧅 韓国の冷奴のたれ♪ ✿ミルクカレースープ✿ さっぱり！もやしとわかめの酢の物 もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅 子どもが喜ぶ★マカロニチーズ 簡単！ささみの味噌漬け焼き 焼きちくわのフリッター イタリアン?！風 とびこと枝豆のパスタ やわらかぁい♪ すじコン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18547709
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