切り干し大根の胡麻辛し和え♪

Name: 切り干し大根の胡麻辛し和え♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 切り干し大根 15ｇ; 小松菜 1/3把; あさり(缶詰） 半分; 胡麻 大さじ１; 砂糖 小さじ１; 醤油 大さじ１; 酢 大さじ１; 辛子粉（チューブでも可） 少々

母親学級で「カルシウムを摂りましょう」と教えてもらったメニューをアレンジ♪
簡単・さっぱり・低カロリーです♪
このレシピの生い立ち
母親学級で「カルシウムを摂りましょう」と教えていただきました。若干薄味だったので、アレンジしちゃいました。簡単・さっぱりで、低カロリーです。

材料

手間はかかりますが、胡麻は炒ってから加えた方がいい香りで食欲をそそります♪
調味料はお好みで調整してください。
私は、酢・辛子多めでさっぱり･ピリ辛にアレンジしちゃいます。

ミヤエミ @cook_40172736

2009/04/29 13:57に公開

９月にママになる予定の30代プレママミセスです。会社も辞めて今月から専業主婦になりました。もともと料理好きでしたが、専業主婦となり、俄然、料理に燃えています♪よろしくお願いいたします。※左のとぼけた写真は父です(^_^;)

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