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フライパン1つでお手軽スパ♪
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フライパン1つでお手軽スパ♪-レシピのメイン写真

フライパン1つでお手軽スパ♪

ウサぱん
ウサぱん @cook_40176455

お好きな具を何でも入れちゃってください☆今回は、冷蔵庫に残っていたものを適当に入れました。簡単ランチにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
雑誌に記載してあったものをアレンジしました

お好きな具を何でも入れちゃってください☆今回は、冷蔵庫に残っていたものを適当に入れました。簡単ランチにもおすすめです♪
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ウサぱん
ウサぱん @cook_40176455

お好きな具を何でも入れちゃってください☆今回は、冷蔵庫に残っていたものを適当に入れました。簡単ランチにもおすすめです♪
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お好きな具を何でも入れちゃってください☆今回は、冷蔵庫に残っていたものを適当に入れました。簡単ランチにもおすすめです♪
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材料

スパ100グラム分
  • スパゲティー 100g
  • A 水 1と1/2カップ
  • A オリーブオイル 大1
  • A 塩 小1/3
  • (お好きな具)
  • しらす 大葉 油揚げ 乾燥わかめ
  • 卵 玉ねぎ など 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    フライパンにA入れ中火で煮立たせる。

  2. 2

    半分に折ったスパ入れサッと混ぜる。
    再び煮立ったら、弱火にし、フタして5分。

  3. 3

    フタはずし中火にし全体を混ぜる。4~5分煮る
    *火を通さないといけない具(玉ねぎなど)がある場合はここで一緒に煮る)

  4. 4

    汁気がなくなったら火止め、具をいれ混ぜ、器に盛る。

コツ・ポイント

3で汁気がなかなか無くならない場合は、気をつけながら汁を捨てちゃってください。
煮る時間などは目安です。
ツナなど入れても美味しいと思います☆

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ウサぱん
ウサぱん @cook_40176455
2009/05/02 13:45に公開
無添加、手作り調味料、有機食品などに興味心身です☆ 「マクロビ」も好きやけど続かない…。季節の食材を意識してお料理してます。そしてパンが大好きです♪ パン食べ放題選手権、あれば挑戦したい。
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 しらす ワカメ 卵 油揚げ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18550357
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