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豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース
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豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース-レシピのメイン写真

豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース

シフォンケーキレアレアチーズ
シフォンケーキレアレアチーズ @cook_40057303

豆腐が入ってるとは思わない位滑らかでふわふわ。マシュマロで固めるので簡単です♬
ダイエット中でも食べれちゃう♋‿♋
このレシピの生い立ち
旦那の誕生日が近いのでチョコを使って簡単なデザートを考え中。

豆腐が入ってるとは思わない位滑らかでふわふわ。マシュマロで固めるので簡単です♬
ダイエット中でも食べれちゃう♋‿♋
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豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース

シフォンケーキレアレアチーズ
シフォンケーキレアレアチーズ @cook_40057303

豆腐が入ってるとは思わない位滑らかでふわふわ。マシュマロで固めるので簡単です♬
ダイエット中でも食べれちゃう♋‿♋
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豆腐が入ってるとは思わない位滑らかでふわふわ。マシュマロで固めるので簡単です♬
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材料

プリン容器4~5人分
  • 豆乳又は牛乳 150cc
  • 豆腐(絹ごしが良いです) 200g
  • ココア(無糖) 大さじ2半~大さじ3
  • マシュマロ 100g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆乳とマシュマロを入れて600w~700wで2分~2分半温めます。

    • 豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース作り方1写真
  2. 2

    温めるとこんな感じにマシュマロが大きくなって膨らみます。

    • 豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース作り方2写真
  3. 3

    それを泡立て機で混ぜたらココアも入れて混ぜ合わせます。

    • 豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース作り方3写真
  4. 4

    豆腐はFBがあれば滑らかにしておき【3】に加えます。
    この時あまり強くかき混ぜると気泡がたくさん出来てしまうので優しく

    • 豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース作り方4写真
  5. 5

    滑らかにしたい方は1度漉して下さい。
    豆腐が冷たいとこの時から少しとろみがついています。

    • 豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース作り方5写真
  6. 6

    容器に入れて、ラップをし冷蔵庫で冷やし固まれば完成です。約1時間半位で固まります。

    • 豆腐とマシュマロでヘルシーチョコムース作り方6写真
  7. 7

    もし気泡がたくさん出来て気になるようなら爪楊枝で刺して消してね!気泡を刺したら楊枝の先をペーパーで拭いた方がやりやすいよ

コツ・ポイント

フードプロセッサー(FB)が無い時は手でぐちゃぐちゃに潰しても良いですが、豆腐のみで一度漉した方が良いと思います。
ココアは大さじ3でちょっと濃いめになります。

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シフォンケーキレアレアチーズ
シフォンケーキレアレアチーズ @cook_40057303
2010/11/03 06:22に公開
お菓子作りが大好きです♡レシピの見直しすることがあります(●^o^●)
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このレシピのキーワード

チョコムース 豆乳 ココア 牛乳 絹ごし豆腐 豆腐

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