茹で鶏の柚子胡椒和え

ミズキング113 @cook_40059810
しっとりむね肉に柚子の香りとピリッとした辛味。
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
自家製柚子胡椒を使って何か一品と思って考えたメニュー。
始めはお弁当のおかずに作ってたのが、あまりの美味しさに夕飯(晩酌)の定番になりました(笑)
茹で鶏の柚子胡椒和え
しっとりむね肉に柚子の香りとピリッとした辛味。
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
自家製柚子胡椒を使って何か一品と思って考えたメニュー。
始めはお弁当のおかずに作ってたのが、あまりの美味しさに夕飯(晩酌)の定番になりました(笑)
作り方
- 1
蓋つきのフライパンにむね肉を皮を下にして置き、酒と塩、水をかぶるくらい入れる。
- 2
蓋をして始めは強火で、煮立ってきたら中火で(吹きこぼれるようなら、さらに火を弱めて)7分茹でる。
- 3
火を止めて蓋をしたまま15分程、余熱で蒸らす。
- 4
取り出して食べやすい大きさに手で裂く。
茹で汁は使うので別の器などにとっておく。 - 5
フライパンに裂いたむね肉と柚子胡椒、大さじ2くらいの茹で汁を入れて火にかける。
- 6
柚子胡椒が全体に行き渡るように混ぜながら、汁気がなくなるまで炒めたら、完成☆
- 7
余った茹で汁はスープや鍋に使いましょう。
コツ・ポイント
手順4の肉を裂く時は、蒸らし時間15分の直後だとかなり熱いので、やけどに注意してください。
時間がある場合はあら熱がとれるまで待つのがオススメ。
お弁当にする場合は、私は前日の夜に蒸らすところまでやっておきます。
朝がすごく楽です♪
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