健康の見方☆水菜と豆腐炒め

Name: 健康の見方☆水菜と豆腐炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水菜 1束; 豆腐 1/2丁; 豚肉 適量; ●水 大さじ2; ●醤油 大さじ1; ●みりん 大さじ1/2; ●砂糖 大さじ1/2; ●塩 適量

水菜をたっぷり摂取できます。ほうれん草を混ぜても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
妊娠中で血糖値をあげないためと、野菜＋大豆製品を豊富に摂取したかったので作りました。

材料

2人分

水菜は量が多いようにみえますが、火を通すと一気にかさがへるのでご安心下さい。豚肉はお好みで量を調整してください。お肉がなくても充分美味しく食べれます♪

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？しずけいさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

しずけい @cook_40082642

2010/10/28 06:39に公開

現在妊娠中の新米主婦。妊婦さんにも優しい料理を作っていけたらと思います♪

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