ビタミンたっぷり♡フルーツヨーグルト

なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867

家にある果物が、濃厚なフルーツジュースに早変わり。忙しい朝の朝食代わりにも♡
このレシピの生い立ち
スーパーの果物コーナーで3女が「フルーツジュースが飲みたい」と。家にあったフルーツで挑戦♡

ビタミンたっぷり♡フルーツヨーグルト

家にある果物が、濃厚なフルーツジュースに早変わり。忙しい朝の朝食代わりにも♡
このレシピの生い立ち
スーパーの果物コーナーで3女が「フルーツジュースが飲みたい」と。家にあったフルーツで挑戦♡

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材料

6杯分
  1. りんご 1個
  2. バナナ 1本
  3. いよかん 1個
  4. 牛乳 200cc
  5. ヨーグルト 200cc
  6. 砂糖(お好みで) 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    果物の皮を剥いて、牛乳・ヨーグルト・砂糖をミキサーでガァーッと回すだけ。

コツ・ポイント

果物は何でもいいと思います。かなり濃厚なので、果物の量を減らすか牛乳やヨーグルト量を増やして調製して下さい。私の友人は茹でたホウレンソウや人参も入れるそうです。

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