オクラを塩もみし流水でながしさっと茹でて、食べやすい大きさに切る。

長いもをすりおろす。

納豆をたれを加えて混ぜておく。

お皿にご飯を盛りつけ、オクラ、長いも、納豆、まぐろの剥き身を盛り付け、真ん中に温泉卵を置いて出来上がり～☆

わさび醤油をかけて召し上がってください。