ヘルシー☆おからでポテトサラダ風 胡桃にゃん @cook_40037351 ジャガイモをおからに、マヨネーズもヨーグルトをプラスしてヘルシーに！このレシピの生い立ちヘルシーなポテサラが食べたくて もっと読む ジャガイモをおからに、マヨネーズもヨーグルトをプラスしてヘルシーに！このレシピの生い立ちヘルシーなポテサラが食べたくて もっと読む ヘルシー☆おからでポテトサラダ風 胡桃にゃん @cook_40037351 ジャガイモをおからに、マヨネーズもヨーグルトをプラスしてヘルシーに！このレシピの生い立ちヘルシーなポテサラが食べたくて もっと読む ジャガイモをおからに、マヨネーズもヨーグルトをプラスしてヘルシーに！このレシピの生い立ちヘルシーなポテサラが食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 生おから 100ｇ きゅうり 1本 人参 1/2本 大豆水煮 100ｇ ●塩コショウ 適量 ●マヨネーズ おおさじ2 ●ヨーグルト おおさじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうり、人参をいちょう切りなど食べやすい大きさに切る。 2 ①におからと大豆を加え、●をあえてできあがり！ 3 4 コツ・ポイント マヨネーズとヨーグルトの比率や量はあくまでも目安ですので、お好みで調節してくださいね☆私は更にマヨーグルトの量を減らしてノンオイル青じそドレッシングをかけるのが好き（笑） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18556973 コピーしました！ 胡桃にゃん @cook_40037351 2009/04/29 06:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 育児に仕事でまいまいしている為、つくれぽの掲載やコメントが遅くなって申し訳ありませんm(__)m拙いレシピに沢山のつくれぽを頂き、本当にありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ もっと読む このレシピのキーワード ポテトサラダ にんじん キュウリ 生おから 水煮大豆 ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 夏バテ防止豚しゃぶサラダ ホットケーキミックスで惣菜パン きびオリゴ腸活入り食パン！ 丸ごとしいたけ海老団子コロッケ 離乳食7か月頃～さつまいものミルク煮 ☆とろけるパンナコッタ☆ ✿豚ｺﾞﾎﾞｳのｶﾞｯﾂﾘ!!旨ｳﾏ丼✿ ササミが旨い！！ゴマ油黒コショダレ焼き★ つるつるっ★きれいなゆで卵の作り方 きゃらぶき～山蕗の佃煮 簡単♪朝食にも！レタスの炒り卵のせ♪ 春キャベツ+新たまねぎの簡単パスタ☆ 万能♪スイートハニーマヨソース♪ かんたんチーズ豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18556973
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