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素朴な野菜ケーキ - HM、BP不使用
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素朴な野菜ケーキ - HM、BP不使用-レシピのメイン写真

素朴な野菜ケーキ - HM、BP不使用

Ginger Addict
Ginger Addict @cook_40177032

ベーキングパウダー不使用の野菜ケーキ。ケークサレと呼ぶには素朴すぎて…
冷蔵庫のお片づけにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
無添加のハムの消費期限が迫ってる。
買ってきたブロッコリー、茎が沢山ついてた。
来週は忙しいからお弁当や朝ごはん作るヒマがないかも。
ということで、作りおきできるお食事ケーキを焼きました。

ベーキングパウダー不使用の野菜ケーキ。ケークサレと呼ぶには素朴すぎて…
冷蔵庫のお片づけにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
無添加のハムの消費期限が迫ってる。
買ってきたブロッコリー、茎が沢山ついてた。
来週は忙しいからお弁当や朝ごはん作るヒマがないかも。
ということで、作りおきできるお食事ケーキを焼きました。

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素朴な野菜ケーキ - HM、BP不使用

Ginger Addict
Ginger Addict @cook_40177032

ベーキングパウダー不使用の野菜ケーキ。ケークサレと呼ぶには素朴すぎて…
冷蔵庫のお片づけにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
無添加のハムの消費期限が迫ってる。
買ってきたブロッコリー、茎が沢山ついてた。
来週は忙しいからお弁当や朝ごはん作るヒマがないかも。
ということで、作りおきできるお食事ケーキを焼きました。

ベーキングパウダー不使用の野菜ケーキ。ケークサレと呼ぶには素朴すぎて…
冷蔵庫のお片づけにもお勧めです。
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無添加のハムの消費期限が迫ってる。
買ってきたブロッコリー、茎が沢山ついてた。
来週は忙しいからお弁当や朝ごはん作るヒマがないかも。
ということで、作りおきできるお食事ケーキを焼きました。

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材料

パウンドケーキ型1本分
  • ★生地の材料★
  • 卵白 3個分
  • 卵黄 3個分
  • きび砂糖 大さじ2
  • 牛乳 50cc
  • 溶かしバター又はオリーブオイル 大さじ3
  • 塩 小さじ1/2
  • 小麦粉 200g
  • ★具材(お好み次第です)★
  • パルミジャーノ 好きなだけ
  • ハム 100g
  • 茹でたブロッコリー 1/4株程度
  • 玉ねぎ 半分
  • ジャガイモ 中1個
  • ブラックペッパー 好きなだけ
  • 塩またはハーブソルト 適宜
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作り方

  1. 1

    まず具の準備。
    ジャガイモの皮をむき四つ割にし、3~5ミリの厚さに切る。レンジで1分加熱。柔らかくならなくてもOK

  2. 2

    茹でたブロッコリーをざくざくときざむ。おしゃれに作りたいときはきれいな形のところをトッピング用にちょっとよけておく

  3. 3

    玉ねぎを粗みじん切り、ハムは1~2センチ程度の角切りにする。大きすぎると混ぜるの大変。でも小さすぎると見栄えがしないのね

  4. 4

    フライパンにサラダオイル(分量外)をひき、玉ねぎを炒める。しんなりしたらハムも入れ炒める

  5. 5

    ブロッコリー、ジャガイモも加え、胡椒、好みのハーブソルトなどで味を整える。そのまま食べて美味しい位にしてね。味濃いのダメ

  6. 6

    そのままフライパン放置で荒熱をとる

  7. 7

    さて生地の準備。
    パウンド型にベーキングペーパーをしく。オーブンを390F/200℃で余熱する

  8. 8

    きれいなボールに卵白を入れ、メレンゲをつくる。ハンドミキサーが便利。しっかりしたメレンゲができたらおいておく

  9. 9

    別のボールに卵黄、きび砂糖、溶かしバター、牛乳、塩を入れ、泡だて器で混ぜる。1で使った泡だて器をそのまま使ってOK

  10. 10

    よ~く混ざったら小麦粉を入れ、ヘラでさっくりと混ぜる。
    9のメレンゲを入れ、さらにさっくり混ぜる。

  11. 11

    10にチーズと6で用意しておいた具を入れ、ざっくりと混ぜる。
    パウンド型に流し込み、好みで表面にブロッコリーを飾る。

  12. 12

    暖めておいたオーブンで35分焼く。
    竹串を刺して何も付いてこなければ焼き上がり!

コツ・ポイント

大人向け、というか酒飲み向けには粗挽きブラックペッパーをたくさん入れること!
バター、チーズの塩分によって、生地に入れる塩を加減してください。
うちのオーブンはガスですが、それほど火力が強いわけではないみたい。

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Ginger Addict
Ginger Addict @cook_40177032
2010/11/07 01:05に公開
特別な道具や調味料、加工食品を揃えるには、私のキッチンも冷蔵庫もちょっと小さめ。だから基本的なものだけで作れるレシピしかありません。そのかわり季節の食材や地場の産物を取り入れて変化を楽しみたいと思ってます。平日は仕事で忙しいので、週末まとめてお買い物&お料理してます。
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このレシピのキーワード

ケーキ じゃがいも ブロッコリー ハム ハーブ バター 牛乳 卵白 小麦粉 玉ねぎ 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18558003
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