♪旨すっぱい夏味♪胡瓜と春雨の中華サラダ

*モモのごはん* @cook_40136451
しゃっきり×つるりん食感が夏に嬉しい食材を、旨味のお出汁と爽やかなお酢でさっぱりサラダに。冷し中華の味が好きな方は是非*
このレシピの生い立ち
体重が、超えたくない数値を超えてしまい…(;ω;)ダイエットメニューのひとつとして作りました。冷やし中華が大好きなので、鶏だしやお酢で、あのすっぱくてクセになるタレを再現しました。炭水化物なしで満腹になれて重宝しています♪
♪旨すっぱい夏味♪胡瓜と春雨の中華サラダ
しゃっきり×つるりん食感が夏に嬉しい食材を、旨味のお出汁と爽やかなお酢でさっぱりサラダに。冷し中華の味が好きな方は是非*
このレシピの生い立ち
体重が、超えたくない数値を超えてしまい…(;ω;)ダイエットメニューのひとつとして作りました。冷やし中華が大好きなので、鶏だしやお酢で、あのすっぱくてクセになるタレを再現しました。炭水化物なしで満腹になれて重宝しています♪
作り方
- 1
材料について*きゅうりは長さ約24センチのものを1本使いました。本数や大きさで調味料を増減してみてください。
- 2
沸騰したお湯で、春雨を表記通りの時間茹でます。
- 3
茹でたらよくお湯を切り、あら熱を取っておきます。
- 4
きゅうりを切っていきます。まずは長さ5~6センチの薄切りにします。
- 5
スライスしたきゅうりを、幅2~3ミリの細切りにします。なるべく薄く・細く切る方が、春雨や調味料となじみやすくなります。
- 6
大きめの器やボウルにきゅうり・春雨・調味料をすべて入れます。
- 7
よく混ぜ合わせます。
- 8
冷蔵庫で30分ほど冷やすとさらに味が馴染み、さっぱり感が生きます♪
- 9
完成です。お好みでゴマやラー油をかけてもおいしいです。
コツ・ポイント
特にありません^^
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