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♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡
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♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡-レシピのメイン写真

♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡

がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466

目にも胃腸にも優しいおやつです!(^^)!

このレシピの生い立ち
只今胃腸に優しいメニューを考案中です!(^^)!
涼しげなものをと思い考えました☆
liqueur☆さんのレシピID:20265603を参考にさせて頂きました。ありがとうございますm(__)m

目にも胃腸にも優しいおやつです!(^^)!

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♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡

がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466

目にも胃腸にも優しいおやつです!(^^)!

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涼しげなものをと思い考えました☆
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材料

13~14個分
  • 水 200cc
  • 片栗粉 50g
  • ほうれん草 5g
  • 人参 20g
  • 卵 1/4個
  • 砂糖 大さじ3~
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、人参はみじん切りにして500W4分レンジ加熱。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方1写真
  2. 2

    卵は薄焼きにしてみじん切りにする。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方2写真
  3. 3

    片栗粉はお湯50cc(材料外)で溶かしておく。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方3写真
  4. 4

    フライパンに水と砂糖を入れて火を点け1+2を入れる。かき混ぜる。(弱火)

  5. 5

    4に3のお湯溶き片栗粉をよく溶かして注ぎ込む。ずっとかき回し続ける。全体に弾力が出て固まってきたら火を止める。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方5写真
  6. 6

    スプーン1杯分ずつラップで丸く包み輪ゴムでとめる。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方6写真
  7. 7

    5を氷水に入れる。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方7写真
  8. 8

    冷えたら氷水から出してラップを取り器に盛って完成(^_-)-☆

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方8写真
  9. 9

    薄めた蜂蜜を掛けるとキラキラします(^_-)-☆お好みで。

  10. 10

    2018/7/2レシピ見直し一部変更しました。

  11. 11

    2018/7/10追記
    丸に拘り球状製氷器で試してみた。直径2.5㎝の真ん丸が出来たがとても細かい作業なので大変です。

    • ♡胃腸に優しい♪ぷるぷるボール♡作り方11写真

コツ・ポイント

胃腸に優しい材料で少し甘いデザートです(^_-)-☆
もうちょっと形成が丸くなると綺麗なのにな・・・と思いついた!サランラップにくるんで丸に近づきました!(^^)!  

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がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466
2018/07/01 09:14に公開
「がっしゅ」という名の愛犬と母が逝って大分経ちました。時々このキッチンにきて皆さんのお料理を見てなごんでいます。(´▽`)感謝してます♡現在お休みを頂いています♡
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん ほうれん草 卵

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