オリーブオイル、ニンニクみじん切り、鷹の爪の種を抜いたものをフライパンに入れ火をつけて、キツネ色に。

シーフードミックス、赤ワインを入れて火を通したら、シーフードミックスを取り出しておく。

シーフードミックスから出たお出汁の中にカットトマト、コンソメ、鶏がらスープの素、ローリエを入れて、煮込む。

麺を茹で始める。
（表示通りに）

とろけるチーズ、黒胡椒を加えて、味見。
塩気が足りなければここで足します。
今日ゎ、要りませんでした。

茹で上がった麺と絡めて、上から少しソースをかけて出来上がり！！

しめて！15分！