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ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風
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ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風-レシピのメイン写真

ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アメリカの家庭料理「マカロニチーズ」
竹輪でカロリーオフ！
このレシピの生い立ち
ちくわでマカロニチーズに挑戦
チェダーチーズ無しでもコクあり♪

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材料

2人分
  • ちくわ 1袋
  • とろけるスライスチーズ 4枚
  • 牛乳 200cc
  • 小麦粉 小さじ2
  • にんにく(チューブ) 3mm
  • 味噌 少々
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作り方

  1. 1

    ちくわは好きな形に切る

    • ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風作り方1写真
  2. 2

    材料を全て混ぜてから火にかける

    • ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風作り方2写真
  3. 3

    混ぜながらとろみが付いたら竹輪を加えて少し煮て完成

    • ヘルシー！竹輪でマカロニチーズ風作り方3写真

コツ・ポイント

味噌とにんにくでコクだし♪

ちくわ以外でも色々合うソースです
もちろんマカロニも♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/12/23 16:18に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

にんにく 牛乳 ちくわ 味噌 小麦粉 スライスチーズ

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