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豆腐クリームでヘルシーに(^O^)
1人前70kcal
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覚書き用(^O^)
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覚書き用(^O^)
紫キャベツは千切りにしてボウルに入れ塩を振り、しんなりするまで手で揉む。
15〜30分置き、出てきた水をしっかり絞る。
ボウルに◎の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
②に①とコーンを入れて混ぜて、次にカッテージチーズを入れてサッと混ぜ合わせ完成。
①でしっかり絞ったあとに、更にキッチンペーパーで包んで水を絞ってください!
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