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コスパ抜群!豆腐ニラもやし
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コスパ抜群!豆腐ニラもやし-レシピのメイン写真

コスパ抜群!豆腐ニラもやし

HAREL
HAREL @cook_40054656

リーズナブルな食材だけで、旨旨簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
あと一品。でも安く済ませたい(❁´ω`❁)*

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コスパ抜群!豆腐ニラもやし

HAREL
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リーズナブルな食材だけで、旨旨簡単レシピです!
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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 豆腐 1/2丁
  • 中華ダシパウダー ひとつまみ
  • 白だし 大さじ1
  • ニラ 1/2束
  • シシトウ(大) 2本
  • ◇酒 大さじ1
  • ◇塩 ひとつまみ
  • ◇醤油 大さじ1/2
  • ◇水溶き片栗粉 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    もやしをサッと洗っておきます。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方1写真
  2. 2

    ニラを5㎝くらいにカットし、鶏ガラスープの素と、塩を振って混ぜ合わせておきます。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方2写真
  3. 3

    豆腐はレンジでチンして温め、、、

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方3写真
  4. 4

    ざるにとって余計な水分を抜き、白だしを加えておきます。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方4写真
  5. 5

    熱々に熱したフライパンに油をしいて、ニラ、シシトウを炒めます。サッと火を通したら、ザルにとって水分を切ります。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方5写真
  6. 6

    ニラとシシトウを炒めた時に出る煮汁は、とっておいてください。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方6写真
  7. 7

    熱々に熱したフライパンに、先程炒めておいたニラ、シシトウと、もやしを一緒に入れて炒めます。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方7写真
  8. 8

    すぐに水気を切っておいた豆腐を崩しながら加えます。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方8写真
  9. 9

    ◇の材料を加え、トロミが出たら完成です。

    • コスパ抜群!豆腐ニラもやし作り方9写真

コツ・ポイント

ニラとシシトウを炒めるときは、かなり強火でサッと炒めてください。シシトウが無ければ、ピーマンでもオッケーです。

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HAREL
HAREL @cook_40054656
2018/06/19 12:35に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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このレシピのキーワード

ニラ もやし ししとうがらし 酒 豆腐

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