休日の朝食はパン　
今までは陰性食である生野菜サラダ　
陽性、野菜スープで　胃腸も喜ぶ♪
便秘解消効果抜群！
このレシピの生い立ち
休日の朝食はパン食、パンは胚芽パンやライ麦パンを。野菜はボールいっぱいの大量の生野菜サラダを作って食べていましたが、便秘は治らず…
身体を冷やす「陰性食」ではダメだと知り、「陽性食」に切り替えてみました。