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便秘解消!皮付き長いものフライドポテト♪
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便秘解消!皮付き長いものフライドポテト♪-レシピのメイン写真

便秘解消!皮付き長いものフライドポテト♪

sawahaiji1
sawahaiji1 @cook_40141488

衣が無いからカローリーoff!!
おやつに♪おつまみ♪
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長芋がの残った時のオヤツです

衣が無いからカローリーoff!!
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材料

  • 長芋皮付き 食べる分だけ
  • 塩(あれば岩塩) 適量
  • 油 揚げる分に適量
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作り方

  1. 1

    皮付のまま使いますので長芋を丸洗い

  2. 2

    揚がりが均一になる様に太さをそろえる様に切ります今回は1・5センチ角に切りました

  3. 3

    鍋に長芋を入れ油でひたるようにします
    火を入れ油が湧いたらイモを動かし粗方火が通ったら火力を強めキツネ色に仕上げます

  4. 4

    油からあげ油が引く前に塩をふって出来上がり。

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sawahaiji1
sawahaiji1 @cook_40141488
2013/06/17 08:50に公開
市販の調味料をゴリゴリ使って簡単にかつプロっぽい味を家庭で食べれてらいいなを考えていきます。油や包丁の使用には十分ご注意ください。 iPhoneお使いの方は声で教えてくれる「こえタイマー」というキッチンタイマーが無料アプリで便利ですよ♡オススメです。https://t.co/dTAut50gk3
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フライドポテト 山芋

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