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離乳食 卵アレ◎お好み焼き風パンケーキ♡
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離乳食 卵アレ◎お好み焼き風パンケーキ♡-レシピのメイン写真

離乳食 卵アレ◎お好み焼き風パンケーキ♡

HaruMama14
HaruMama14 @cook_40178872

卵アレルギーの息子に、卵不使用のツナと野菜たっぷりのふわっとした惣菜パンケーキ♡
このレシピの生い立ち
お昼ご飯はパンケーキでいい位パンケーキが大好きな私…。笑
最近息子君が同じ物を食べたがるようになってきたので、一緒に食べれるように…と栄養たっぷりなパンケーキを考えました♡
ツナがいい味だしてて、大人も美味しい♡♡笑

卵アレルギーの息子に、卵不使用のツナと野菜たっぷりのふわっとした惣菜パンケーキ♡
このレシピの生い立ち
お昼ご飯はパンケーキでいい位パンケーキが大好きな私…。笑
最近息子君が同じ物を食べたがるようになってきたので、一緒に食べれるように…と栄養たっぷりなパンケーキを考えました♡
ツナがいい味だしてて、大人も美味しい♡♡笑

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離乳食 卵アレ◎お好み焼き風パンケーキ♡

HaruMama14
HaruMama14 @cook_40178872

卵アレルギーの息子に、卵不使用のツナと野菜たっぷりのふわっとした惣菜パンケーキ♡
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お昼ご飯はパンケーキでいい位パンケーキが大好きな私…。笑
最近息子君が同じ物を食べたがるようになってきたので、一緒に食べれるように…と栄養たっぷりなパンケーキを考えました♡
ツナがいい味だしてて、大人も美味しい♡♡笑

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お昼ご飯はパンケーキでいい位パンケーキが大好きな私…。笑
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ツナがいい味だしてて、大人も美味しい♡♡笑

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材料

直径5cm約15枚
  • 小麦粉 70g
  • ベーキングパウダー 6g
  • コーンスターチ 5g
  • 砂糖 10g
  • 塩 お好みで
  • 牛乳 100cc(様子を見て加減)
  • 野菜(加熱後) 50g
  • ツナ 1/2缶
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにして、茹でるかレンジでチンする。

  2. 2

    ボールに野菜とツナ以外の材料を混ぜる。普通のパンケーキ同様の生地の柔らかさにします。

  3. 3

    野菜とツナもボールにいれて、混ぜ混ぜ。

  4. 4

    テフロンのフライパンで、弱火でじっくり両面に焼き色がつくまで焼いたら完成♡

  5. 5

    牛乳の量を間違えていました。。

コツ・ポイント

調味料デビューしたばかりの子は、ツナはお湯をかけて塩抜きして下さい♪
お好みで青のりやカツオ節をかけても(๐^╰╯^๐)♬☆冷凍可

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HaruMama14
HaruMama14 @cook_40178872
2015/07/18 08:24に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き パンケーキ ツナ 牛乳 小麦粉

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