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焼き砂肝のサラダ
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焼き砂肝のサラダ-レシピのメイン写真

焼き砂肝のサラダ

マスドレ
マスドレ @cook_40061682

とってもヘルシー!
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今回は「焼き砂肝のサラダ」です。砂肝は、鶏肉のなかでもカロリーが低くダイエット向きです。コリコリした食感が美味しいですよ。これからの季節、ビールのおつまみにいかがでしょうか!

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今回は「焼き砂肝のサラダ」です。砂肝は、鶏肉のなかでもカロリーが低くダイエット向きです。コリコリした食感が美味しいですよ。これからの季節、ビールのおつまみにいかがでしょうか!

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マスドレ
マスドレ @cook_40061682

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今回は「焼き砂肝のサラダ」です。砂肝は、鶏肉のなかでもカロリーが低くダイエット向きです。コリコリした食感が美味しいですよ。これからの季節、ビールのおつまみにいかがでしょうか!

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今回は「焼き砂肝のサラダ」です。砂肝は、鶏肉のなかでもカロリーが低くダイエット向きです。コリコリした食感が美味しいですよ。これからの季節、ビールのおつまみにいかがでしょうか!

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材料

4人分
  • 砂肝 300g
  • サニーレタス 6枚
  • ミニトマト 2個
  • 紫タマネギ 1/2個
  • ドレッシング(マスドレ) 適量
  • (A)
  • しょうがの絞り汁 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1/2
  • 塩・コショウ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    サニーレタス、ミニトマトは一口大に切り、紫タマネギは薄切りにする。

  2. 2

    砂肝は白い筋と硬い皮を除いて半分に切り、(A)をもみ込む。

  3. 3

    ②にサラダ油をまぶし、熱したフライパンに入れ、中火で7〜8分こんがりと焼く。

  4. 4

    最後は、①をお皿に盛りつけ、上から③を乗せ、たっぷりオリジナルドレッシング(マスドレ)をかけて完成です。

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マスドレ
マスドレ @cook_40061682
2015/07/08 09:40に公開
ドレッシングを使った料理のご紹介をしています。
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このレシピのキーワード

サラダ ミニトマト レッドオニオン サニーレタス 酒 砂肝 しょうが

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