かぼちゃはテキトーにカットして茹でます　レンチンでもok
これはレンチン→カット→茹で→湯切り　したところ

鍋を振りながら乾煎りし　砂糖をかけて火を止めたら更になじませるために振ります　砂糖の量はかぼちゃの甘味で加減してください

ちょい甘こふきかぼちゃ　塩で味を調えます

茹でたトウモロコシをカットしたもの　よく水を切った缶詰でもok 　軽く塩をします

粉末玉ねぎスープ！オニオンコンソメスープ！何でもいいです　クルトンやパセリが入っていてもok

ふりいれ鍋を振ってなじませるだけ

出来上がり