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豆腐入り春巻き
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豆腐入り春巻き-レシピのメイン写真

豆腐入り春巻き

kajos
kajos @cook_40034432

水切りした豆腐を春巻きの具材に混ぜてカラっと揚げて、ヘルシーな一品に仕上げました。
このレシピの生い立ち
何となく思いついた一品です。

水切りした豆腐を春巻きの具材に混ぜてカラっと揚げて、ヘルシーな一品に仕上げました。
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水切りした豆腐を春巻きの具材に混ぜてカラっと揚げて、ヘルシーな一品に仕上げました。
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材料

10本
  • 春巻きの皮 10枚
  • 木綿豆腐(よく水切りする) 1丁
  • 人参 小1本
  • 春雨 適量(目分量でした)
  • 葉物(大根やカブの葉) 適量
  • 蓮根 中1/2ヶ
  • 生椎茸 3ヶ
  • 塩、胡椒 少々
  • 片栗粉 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は十分に水切りしておく。春雨は水につけて戻しておく。

  2. 2

    人参、葉物、椎茸はみじん切りにする。蓮根はすりおろして硬く絞って水をきる。春雨は5ch幅に切る。

  3. 3

    豆腐と2.の具材、塩、胡椒を混ぜる。春巻きの皮の中央に具をのせて巻き、水溶き片栗粉を縁に塗って閉じる。

  4. 4

    サラダ油を鍋に入れ、カラっと揚げる。

コツ・ポイント

春巻きって中身は何を入れてもおいしいと思います。

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kajos
kajos @cook_40034432
2009/04/25 12:59に公開
ベジタリアン・・・と言ってもやっぱり基本は味!美味しくなかったら菜食主義も続かない。美味しいベジタリアン料理を目指して日々奮闘しています。
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このレシピのキーワード

春巻 かぶ 大根 春雨 片栗粉 しいたけ にんじん れんこん もめん豆腐

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