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即席ミートドリア

てけとんてけとん
てけとんてけとん @cook_40179142

グリルで焦げ目つければ時間短縮！
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いきなり、“すげー腹減った”状態の人が現れた時、または自分がその状況に陥った時に！とにかく速さ重視♪

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材料

1人前
  • ･ご飯 適量
  • ･レトルトミートソース ご飯一人前に対して一個
  • ･とろけるチーズ 適量
  • ･パン粉 適量
  • ･卵 一人前に一個
  • お好みでタバスコ、バジルなど☆
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作り方

  1. 1

    グラタン皿に温かいご飯を薄目にひく。

    湯煎したミートソースをご飯にかける。

  2. 2

    湯は捨てずに火を止めて、1リットルに対して200CCの水を足した鍋に卵を入れて20分置く（ここらでオーブン250°予熱）

  3. 3

    １にチーズ、パン粉をのせて、グリルでサッと表面に焦げ目がつくように焼く

  4. 4

    後はオーブンで10〜15分焼いたら温泉卵をのせて完了♪

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てけとんてけとん
てけとんてけとん @cook_40179142
2012/03/16 23:58に公開

このレシピのキーワード

ドリア 卵 チーズ ミートソース ご飯

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