✿大人のピリ辛冷やしうどん✿

keiO3 @cook_40115545
夏の定番冷やし麺、スルスル美味しいけど代謝が落ちる。代謝up効果大の豆板醤と生姜で安心♡卵でパワー↑
このレシピの生い立ち
肉無し冷やし麺、豆板醤と卵は入れたい…検索すれど、無かったので作りました。
✿大人のピリ辛冷やしうどん✿
夏の定番冷やし麺、スルスル美味しいけど代謝が落ちる。代謝up効果大の豆板醤と生姜で安心♡卵でパワー↑
このレシピの生い立ち
肉無し冷やし麺、豆板醤と卵は入れたい…検索すれど、無かったので作りました。
作り方
- 1
お好みのうどんを茹でて、水でよく洗い、冷やしておく
- 2
トッピングを用意、ネギは白髪ねぎに、生姜は下す
- 3
〇を合わせる。豆板醤の量はお好みで
- 4
ごま油で、厚さ6ミリに切った茄子を炒める
- 5
しんなりしたら、3のつゆにつけておく
- 6
麺つゆ、水、氷をお好みの濃さに合わせる。全体で約150㏄にする
- 7
<ポーチドエッグ>カップに水100㏄、卵を割り入れ爪楊枝で黄身に1か所穴をあける。レンジ500㍗で1分10-20秒
- 8
→黄身が固まらないように、冷水に浸けておく
- 9
中心を少し窪ませるように、うどんをお皿に盛り、真ん中に水を切った卵をのせる
- 10
茄子(つけ汁も)、生姜、ネギ、ブロッコリーをのせて、冷たいつゆをかける。お好みで胡麻・鰹節をのせても◎
- 11
できあがり~♡
- 12
さちこっぺのぺ様♪ラー油使いでれぽ下さいました。試してみたいです('ω')ノ
- 13
麺つゆは、こちらを使用
レシピID : 19892808
コツ・ポイント
■今日は乾麺100g使用、冷凍うどんでも◎
■トッピングはお好きなもので…トマトやパプリカスライスをのせると彩り・栄養アップ↗
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