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鶏肉ときのこのオイスターカレー炒め
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鶏肉ときのこのオイスターカレー炒め-レシピのメイン写真

鶏肉ときのこのオイスターカレー炒め

みやのみき
みやのみき @mikimiyano

市販の合わせ調味料のあの味を舌コピーしました。カレールーは甘口推奨。
このレシピの生い立ち
カレーなおかずの味を舌コピー。

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鶏肉ときのこのオイスターカレー炒め

みやのみき
みやのみき @mikimiyano

市販の合わせ調味料のあの味を舌コピーしました。カレールーは甘口推奨。
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材料

作りやすい分量
  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 清酒 30cc
  • サラダ油 小さじ2
  • ブナピー 1個
  • 玉ねぎ 中1個
  • おろし生姜 10g
  • おろしにんにく 10g
  • オイスターソース 10g
  • 砂糖 15g
  • カレー粉 2g
  • カレールー 25g
  • しょうゆ 大さじ1(18g)
  • クレージーガーリック 1ふり
  • やさしいお酢 小さじ1~2
  • 湯 200cc程度
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作り方

  1. 1

    これがもとになった合わせ調味料です♪

    • 鶏肉ときのこのオイスターカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は皮を外し、そぎ切りにした後で、1口大に切る。酒とサラダ油でマリネしておく。

  3. 3

    玉ねぎは厚めの半月スライス。ブナピーは小分けにする。

  4. 4

    おろし生姜~クレージーガーリックは合わせておく。適量の湯で延ばす。

  5. 5

    フライパンに1を入れて平らに延ばし、蓋をして3~5分、やや弱い中火で焼く。裏返して蓋をし、同じだけ焼く。

  6. 6

    肉に火が通ったら、2の野菜を入れてさっと混ぜ合わせ、野菜に火が通るまで蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    3の調味料を加え、さっと混ぜ合わせてひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人は、砂糖に加えてハチミツを少々。しょうが、にんにく、カレールーの量を減らしましょう。辛いのが大好きな人は、逆にこれを増やします。

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みやのみき
みやのみき @mikimiyano
2012/03/16 14:31に公開
神棚を設け、毎日お供えとお祈りしています。すさのおのみこと様、おおくにぬしのみこと様、お慕い申し上げております。大学卒業後、ずっと働いていたためか、いつの間にか結構長く働いていました。栄養教諭なんてもんをしていますが、今は神饌の方が気になってしまい、本業どこ行った~?になっています。プライベートでは、モルカーとモフサンド、そして35年間連れ添ったぬいぐるみのくま激ラブです。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 湯 カレー粉 玉ねぎ ブナピー 鶏胸肉

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