Raw☆ケールとブロッコリーのスムージー

Name: Raw☆ケールとブロッコリーのスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ケール 20g; ブロッコリー 20g; パセリ 10g; りんご 1/4個; バナナ 1/2本; 水 適宜; シナモン（あれば） 少々

グリーンスムージーで定番のケール。フルーツとシナモンで青臭さも気になりません。幼い息子にも好評♪朝の一杯いかがですか？
このレシピの生い立ち
我が家のグリーンスムージーでは定番のケール。バナナとりんごが青臭さを抑えて飲みやすくなります。我が家ではスプーンですくって食べています。

材料

2人分

フードプロセッサーが回りにくい場合は、適宜水を大さじ1から足してみてください。
青臭さが気になる場合は、バナナの量を増やしたり、果汁100%のアップルジュースで割ると和らぎます。

さくら88 @cook_40160659

2010/11/03 17:57に公開

夫、息子の3人家族。家族の食べっぷりが料理する私のエネルギー源です♪　　　　　　　　皆さまに感謝しながら、いただいたつくれぽを拝見しております。ありがとうございます(^-^)♪

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