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野菜たっぷり☆小松菜と豚もやし丼☆
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野菜たっぷり☆小松菜と豚もやし丼☆-レシピのメイン写真

野菜たっぷり☆小松菜と豚もやし丼☆

まっつん3
まっつん3 @cook_40061509

どんぶり一つで野菜をたっぷり摂りましょう☆忙しい時にサッと作ってサッと食べられます♪
このレシピの生い立ち
安くて栄養価の高いもやしを使った丼を作りたくて。

どんぶり一つで野菜をたっぷり摂りましょう☆忙しい時にサッと作ってサッと食べられます♪
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野菜たっぷり☆小松菜と豚もやし丼☆

まっつん3
まっつん3 @cook_40061509

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材料

4人分
  • 豚肉(こま切れ) 150g
  • 小松菜 1束
  • もやし 200g
  • にんにく 5g
  • サラダ油 小さじ1
  • ☆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • いりごま 20g
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cm幅に切る。にんにくは薄切りに。
    フライパンにサラダ油をひき、にんにくと豚肉を軽く炒める。

  2. 2

    ①に小松菜ともやしを加えさっと炒め、蓋をしてかさが減るまで蒸し焼きにする。

  3. 3

    ②に、☆(鶏がらスープの素、みりん、しょうゆ)を加え、全体に味がついたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    仕上げにごま油で香り付けし、ご飯を盛った丼に載せ、いりごまを飾ったら出来上がり。

コツ・ポイント

蒸し焼きにすると、野菜の水分で、ちょうどよいとろみになります。
この作り方で、葉物野菜なら何でも合います。

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まっつん3
まっつん3 @cook_40061509
2012/03/15 13:30に公開
時間のかからない簡単レシピを心がけています。野菜たっぷりがモットーです。
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このレシピのキーワード

丼 豚肉 もやし 小松菜 にんにく こま切れ

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