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ヘルシー!ベジラーメン
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ヘルシー!ベジラーメン-レシピのメイン写真

ヘルシー!ベジラーメン

YukariLUNA
YukariLUNA @cook_40117435

真夜中に食べても、いくら食べても、罪悪感なし⁉️食べ応えバッチリなのに、麺はお野菜100%!ヘルシーベジラーメン!
このレシピの生い立ち
市販のラーメンについていたラーメンスープが余っていたのと、最近登場がなかったベジタブルカッター、冷蔵庫に余っていたズッキーニが見事にマリアージュしてくれました(笑)次回は野菜出汁でアレンジ、更にヘルシーを追求してみようと思っています❤️

真夜中に食べても、いくら食べても、罪悪感なし⁉️食べ応えバッチリなのに、麺はお野菜100%!ヘルシーベジラーメン!
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YukariLUNA
YukariLUNA @cook_40117435

真夜中に食べても、いくら食べても、罪悪感なし⁉️食べ応えバッチリなのに、麺はお野菜100%!ヘルシーベジラーメン!
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市販のラーメンについていたラーメンスープが余っていたのと、最近登場がなかったベジタブルカッター、冷蔵庫に余っていたズッキーニが見事にマリアージュしてくれました(笑)次回は野菜出汁でアレンジ、更にヘルシーを追求してみようと思っています❤️

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材料

1人分
  • ズッキーニ 1本
  • トマト 1個
  • 豚バラ肉 80gくらい
  • フレッシュバジルの葉 2ー3枚
  • ラーメンスープ 1人用1袋
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
  • パルメジャーノ 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニをベジタブルカッターでヌードル状にする。鍋に湯を沸騰させ、塩を足し、ズッキーニヌードルをサッと湯通し

  2. 2

    ズッキーニヌードルが少しだけしんなりしたところで、ザルにあげ、水切りしておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、ひと口大の豚バラを炒め、ザク切りトマトを加え、トマトが半ナマくらいまで火を入れる

  4. 4

    水切りしたズッキーニヌードルを器に入れ、ラーメンスープを回しかけ馴染ませたところに、3を乗せる。

  5. 5

    4に千切ったバジルを散らし、パルメジャーノとオリーブオイルを好みでプラスして出来上がり。冷やしバージョンも◯

    • ヘルシー!ベジラーメン作り方5写真

コツ・ポイント

ベジヌードルは少し湯通しした方がしなやかなヌードル感が出て美味しく頂けます。湯通しする時間は好みで。ズッキーニが1番作りやすいかな。

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YukariLUNA
YukariLUNA @cook_40117435
2018/07/10 12:00に公開
お酒と美味しいモノが大好き♡中でもChampagneとOysterが一番好き♡美味しいモノが閃いたら、まずは味の記憶を頼りに色々と試作品トライ〜ブログでもアップしているときあるので、合わせてチェックお願いします♪http://mermaid-luna-pink.seesaa.net/
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このレシピのキーワード

ラーメン トマト ズッキーニ バジルの葉 豚バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18587130
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