1人蒸ししゃぶ ミズズ @cook_40163722 1人ご飯の野菜不足を解消しましょ♪このレシピの生い立ち1人でご飯。有り合わせになりがちなので、これで野菜不足を解消(^3^)/ もっと読む 1人ご飯の野菜不足を解消しましょ♪このレシピの生い立ち1人でご飯。有り合わせになりがちなので、これで野菜不足を解消(^3^)/ もっと読む 1人蒸ししゃぶ ミズズ @cook_40163722 1人ご飯の野菜不足を解消しましょ♪このレシピの生い立ち1人でご飯。有り合わせになりがちなので、これで野菜不足を解消(^3^)/ もっと読む 1人ご飯の野菜不足を解消しましょ♪このレシピの生い立ち1人でご飯。有り合わせになりがちなので、これで野菜不足を解消(^3^)/ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 カット野菜(袋詰めのカットサラダがおすすめ) 一袋 じゃぶじゃぶ用のお肉(牛でも豚でも) お好きなだけ 塩 少々 酒 少量 ポン酢 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱の大きめの皿にカット野菜をおく。 2 その上にお肉で覆う。塩・酒をふって、ふんわりラップをかける。 3 電子レンジで600Wで4分。かさが減り、しぼんじゃいます(^^) 4 ポン酢やゴマだれでいただきます☆ コツ・ポイント コツはありません(^3^)カット野菜は年間通して値段が変わらないそうなので、お野菜の高い時期には割安になると思って 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18587697 コピーしました！ ミズズ @cook_40163722 2010/11/06 02:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児のワーママです。もっぱら作りおきです。 もっと読む このレシピのキーワード 牛肉 豚肉 お肉 酒 似たレシピ その他のレシピ 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ 絶品☆寄せ鍋のつゆ 肉に合う❤アメリカンなマッシュポテト スペイン”料理の鉄人”チーズinピーマン 離乳食完了期〜☆野菜のチーズピカタ風 卵アレルギーの為のバナナパウンドケーキ 簡単エビチリ 新し～い！ホルモン煮込み（ぬか風味） 鳥団子のクリーム煮 冷蔵庫にある物で！10分でできる他人丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18587697
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