-栄養満点ღ彩りサラダ❤-

かき氷
かき氷 @cook_40038605

我が家の大好きなサラダ(´▽｀ﾉ)♥
定番食材で♫♫♬
「贅沢気分」を堪能しています♥♡
このレシピの生い立ち
我が家では、いつも「常備」している仲間達です(´▽｀ﾉ)♥
彩りが良く、目で楽しみ「栄養満点！」です♫♫♬

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材料

３～４分
  1. 豆腐 １００ｇ
  2. ●レタス 大３枚
  3. ●人参 ５ｃｍ
  4. 乾燥ワカメ 大２～
  5. 油揚げ １／３枚～
  6. ベビーチーズ １Ｐ～
  7. 雑魚ｏｒしらす 大３
  8. ◆ゆで卵 １個
  9. ◆ゴマｏｒすりゴマ （お好みで）大１～
  10. ☆ＱＰドレッシング 大１～

作り方

  1. 1

    豆腐は水気を切り５mm角カット
    ●は好みの大きさにカットし、氷水に浸し水分を良く切ります

  2. 2

    ワカメは水で戻し、水気良く切ります
    油揚げは２cm幅、5mm程度にカットし、トースターで６～８分焼きます

  3. 3

    ベビーチーズは１２等分程度にカット
    ゆで卵は、お好みの大きさにカット

  4. 4

    ◆以外の具材を入れ軽く混ぜ、ＱＰドレッシング入れ、全体に絡めます

  5. 5

    お皿に盛り付けます

  6. 6

    ◆をちらし、完成です！！
    ☆は「お好み」で盛り付け後にかけてもｏｋです

  7. 7

    今回こちらの「ＱＰすりおろしオニオンドレッシング」を使用し、コク＆風味を堪能しました

コツ・ポイント

具材の大きさは目安です
●食材は代用可能です
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