ミートボールトマト煮込み

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

材料を混ぜるだけでできるふんわりミートボール
チーズも入って子どもが好きな味

このレシピの生い立ち
おなべひとつで手軽に出来るように

ミートボールトマト煮込み

材料を混ぜるだけでできるふんわりミートボール
チーズも入って子どもが好きな味

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材料

  1. ミートボール
  2. 合い挽き肉 300g
  3. ●パン粉 1/2カップ
  4. 牛乳 1/3カップ
  5. ●パセリみじん切り 大さじ2
  6. おろしチーズ 大さじ2
  7. にんにくみじん切り 小さじ1
  8. ●塩 小さじ2/3
  9. ●こしょう 少々
  10. ナツメ 少々
  11. サラダ油 大さじ2
  12. バター 大さじ1
  13. 小麦粉 適宜
  14. ベイリーフ 1枚
  15. にんにく(せん切り) 1かけ
  16. 赤ワイン 1/3カップ
  17. トマト水煮 1カップ
  18. 玉ねぎ(4㎝×1㎝の棒状) 200g
  19. にんじん(  〃  ) 100g
  20. セロリ(  〃  ) 1本
  21. 塩・こしょう・砂糖 少々

作り方

  1. 1

    ミートボールの材料を全部合わせて粘りがでるまでよく混ぜる

  2. 2

    鍋にサラダ油とバターを熱し、1を梅干し大に丸め、小麦粉をつけて焼く
    あとで煮込むので、表面に焦げ目をつけるだけでよい

  3. 3

    ベイリーフ、にんにくを加えて、赤ワインを入れて少し煮詰める

  4. 4

    残りの野菜を入れ、塩こしょうをし、ふたをして20〜30分煮込む

  5. 5

    焦げ付かないように時々大きく混ぜる

コツ・ポイント

ミートボールを焼くときは、あまりいじらないでじっくりと焦げ目をつける
http://blogs.yahoo.co.jp/hsuga1970/27093672.html

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なんでもない普段のおかずですが、一人暮らしをしている娘の自炊の参考になればと思っています。
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