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低糖質⭐️しっとりバナナケーキ
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低糖質⭐️しっとりバナナケーキ-レシピのメイン写真

低糖質⭐️しっとりバナナケーキ

afi
afi @cook_40505563

小麦粉・砂糖不使用。おからパウダーとアーモンドプードルを使った、しっとり系バナナケーキです。
※おからパウダーはユウテックの超微粉タイプを使用しています。

小麦粉・砂糖不使用。おからパウダーとアーモンドプードルを使った、しっとり系バナナケーキです。
※おからパウダーはユウテックの超微粉タイプを使用しています。

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小麦粉・砂糖不使用。おからパウダーとアーモンドプードルを使った、しっとり系バナナケーキです。
※おからパウダーはユウテックの超微粉タイプを使用しています。

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※おからパウダーはユウテックの超微粉タイプを使用しています。

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材料

5号サイズ
  • バナナ (なるべく熟したもの) 正味100g
  • 卵 2個
  • ラカント 30g
  • 無糖ヨーグルト 40g
  • 牛乳 or 豆乳 or アーモンドミルク 20ml
  • ココナッツオイル 10g
  • アーモンドプードル 55g
  • おからパウダー(超微粉タイプ) 12g
  • ベーキングパウダー 5g
  • シナモンパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナをフォークなどで滑らかになるまで潰します。

  2. 2

    卵、ラカント、無糖ヨーグルト、牛乳(または豆乳・アーモンドミルク)を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    ココナッツオイルを溶かし、人肌程度まで冷ましてから加えて混ぜます。

  4. 4

    アーモンドプードル、おからパウダー、ベーキングパウダー、シナモンを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    生地を3分ほど置き、おからパウダーに水分を吸わせます。その間にオーブンを160度に予熱しておきます。

  6. 6

    型に流し入れます。お好みでトップにココナッツファイン、アーモンドスライスなどを散りばめても◎

  7. 7

    160℃のオーブンで35分焼きます。焼き上がり後は型のまま10分〜置いてから取り出し、完全に冷まします。

  8. 8

    ※焼き加減が心配な場合は、まず35分で中央に竹串を刺して確認。液状の生地が付く場合は3分ずつ追加で焼いてください。

コツ・ポイント

完全に冷めてから、ホールのままラップでぴったり包み、冷蔵庫で一晩保存。
食べる1時間前に冷蔵庫から出し、ラップをしたまま常温に戻すと、ココナッツオイルが柔らかくなり、しっとり食感が楽しめます。
カットして冷凍保存すれば2週間もちます☆

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afi
afi @cook_40505563
2026/09/03 01:24に公開
2016年から糖質制限を続けています⭐
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 バナナ おからパウダー シナモン 牛乳 卵 アーモンド

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