ねばねばオクラの冷やし中華

さいくりんぐ
さいくりんぐ @cook_40034884

ねばねば食材で夏バテ予防♪
このレシピの生い立ち
暑いと食欲減退しやすいので、夏バテにねばねば食品を利用してみました。

ねばねばオクラの冷やし中華

ねばねば食材で夏バテ予防♪
このレシピの生い立ち
暑いと食欲減退しやすいので、夏バテにねばねば食品を利用してみました。

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材料

2人前
  1. サッポロ一番とんこつラーメン 一袋
  2. オクラ 2本
  3. トマト 1個
  4. 1個
  5. サラダ油 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ラーメンの麺は3分茹で、氷水で麺を冷やす。粉末スープは200ccの冷水で溶いておく。

  2. 2

    トマトはくし切りにし、卵は溶いてフライパンにサラダ油を適量入れて、薄焼き卵を作り、千切りしておく。

  3. 3

    オクラは塩で板ずりして産毛を取り、薄切りし、お湯で40秒ほど茹でて取り出す。

  4. 4

    お皿に麺を入れ、トマト、薄焼き卵、オクラを乗せ、スープを静かに入れる。

コツ・ポイント

今回は一袋を2人前で作りましたが、量は好みで調節してください。

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さいくりんぐ
さいくりんぐ @cook_40034884
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四国在住。大好きな野菜を使ったレシピを日々考えています。手早く、無駄なくをモットーにがんばります。
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